Zusammen mit meiner Schwester Claudia, bieten wir regelmässig Tagesworkshops speziell für die Frau an.
Es geht darum zu verstehen wie die verschiedenen Systeme im Körper eng zusammenarbeiten und wie Frau es im Alltag schafft, ihre Balance immer wieder zu finden.
In dem Workshop steht das Erlernen des Hormonyogas im Zentrum. Mit dem regelmässigen praktizieren von den effektiven Übungssequenzen nach Dinah Rodrigues, wirkt es auf natürlicher und sanfter Art und Weise auf die Hormonproduktion unseres Körpers ein, und regt diese in den Nebennieren, Schilddrüse, Hypophyse sowie die Eierstöcke an.
Hormonyoga wirkt auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene.
Es beinhaltet dynamische Körper und Atemübungen sowie Energielenkungen und Visualisierung.
Aber nicht nur das gemeinsame Erlernen des Hormonyoga erwartet dich im Tagesworkshop, uns ist auch wichtig, dass ihr euch einen Tag Erholung vom Alltag gönnen könnt, einfach Frau sein könnt und die Monatlichen oder täglichen Beschwerden mal aus einer anderen Perspektive sehen lernt. Es erwartet dich ein spannender Vortrag aus der Frauenheilkunde über die Hormone, und dessen Auswirkung im Körper, der Zyklus der Frau, eine Angeleitete Unterleibsmassage, Frauen-Meditation, es werden verschiedene Nahrungsmittel, Kräuter, Gewürze und Ätherische Öle besprochen, die eine wunderbare Unterstützung bei verschiedenen Frauenbeschwerden sein können, und noch vieles mehr…
Wir freuen uns, dich am nächsten Workshop begrüssen zu dürfen😊
Mehr übers Hormonyoga, die nächsten Workshops, und zur Anmeldung gelangt ihr hier: www.4heartandhealth.com/hormon-yoga-therapie/